このごろ「目が疲れる～」という方に

こんにちは

セイビドー　ベル店の外川です😃

(週３回は眼科へ検査の出張ですが・・・)

認定眼鏡士　ＳＳ級を取得しております。

私ごとですが、最近パソコンやスマホを長時間見ていると、目が疲れて、遠くを見てもなかなかピントが合わないなんてことがあります。😵皆さんもテレビや携帯の画面を集中してみていて、目が疲れたり、肩がこったり、頭痛がしたりなどの経験がありませんか？

今回は「眼精疲労」のお話しと｢ブルーカットレンズ｣のご紹介をします｡

眼精疲労には、ストレスや目の病気が原因の場合もあります。が、現代人に多いのがパソコン、テレビ、ゲーム、携帯などの情報端末を、長時間同じ姿勢でみたことが原因の眼精疲労です。

「ＶＤＴ症候群（視覚表示端末症候群）」と言われ、厚生労働省から､

･１時間以上続けて作業しない

･作業と作業の間は10分～15分の休息をとる

などのガイドラインが出ています｡

そして今多くの人が使用する､パソコン､携帯､ゲームの画面､ＬＥＤ照明から､発せられる｢青い光｣にスポットが当てられています｡この青い光は紫外線に近い波長で､エネルギーが強い為､目への負担が心配されます｡また散乱しやすい為､まぶしさをあたえ､像の輪郭を不鮮明にします｡その青色の光をカットするのに登場したのが｢ブルーカットレンズ｣です｡

当店でも､その青い光をカットするブルーカットレンズを推奨しています｡👓

レンズは無色ですが､まぶしさやちらつきがなくなるので､コントラストがよくなり､見やすくなります｡

ぜひお店にきて体験してみて下さい💡

最後に疲れを軽減する､メガネ選びのﾜﾝﾎﾟｲﾝアドバイスです!

💡まずは視力検査をして､適正な度数を調べます

💡ライフスタイルに合わせて､遠用､遠近両用､近々用､中近用､などレンズのタイプを選びます

💡ちらつきを軽減する為､｢ブルーカットコート｣また｢遮光レンズ｣を選びます

↑実際にお客様に体験をして頂くことができますので､お気軽にご相談下さい!!

ただの｢目の疲れ｣でも､放っておくと､ﾄﾞﾗｲｱｲ､頭痛､腰痛､イライラ､吐き気など体に多様な不調をきたすこともあります｡休息をよくとるなど､目に優しい環境を作ってあげましょう｡😃