青色ダイエット

山梨で愛され続けて122年！ メガネ・補聴器のセイビドー認定眼鏡士SSの森澤です いよいよ本格的な夏が到来しました 肌の露出に比例して、 いろんなところでダイエット特集を見聞きしている方も多いと思います ダイエットはスポーツなどで、 カラダを動かすことが大事ですが、 やはり食事制限や食事内容で、 成功するかしないかが決まります しかし大半の人が食欲というボスキャラ的な大敵に負けてしまいます この憎き食欲に悩まされている方にぜひお薦めなのが、 「青色ダイエット」 青色がもつ効能を利用して食欲を抑えるというダイエット法です 海や空の色は、「青」と表現されますが、 青色光の波長が強いから青に見えるというだけであって、 海や空そのものが「青」ということではありません 自然界にはもともと「青」という色は存在しないため、 私たち人間は本能的に「青は危険」と判断してしまうようです そのため、「青色のものは食べたらいけない」と 脳が勝手に判断するわけですから、 青色には食欲抑制効果があると言えます その一方で、 青いものを見ると緊張がほぐれる作用もあります 青色を見ると、 脳内からリラックス効果のあるセロトニンが分泌されるんだとか・・・ 「青色」は、食事制限によるイライラを解消し、 我慢によるストレスを軽減することができるので、 ダイエット成功への大きな味方になってくれるようです 青色の食紅を使って料理したり、 テーブルウェアをブルーにしたり、 青色ダイエットアプリなどいろいろ方法はありますが、 セイビドーならではの青色ダイエットといったら、 青色メガネダイエットではないでしょうか 最も効果的な使用方法は、 食事の直前にかけて2、3分ゆっくりと深呼吸 少しゆったりとした気分になったのち、 青色めがねをはずして食事🍴 すると、 そんなに大量に食べることがないそうです 個人差があるので断言はできませんが、 この使用方法を実践した人たちからは 「食べる量が減った」という声も届いているそうです 本部にあまっている材料を使って、内掛けメガネ風にしてみました👓 欲を言えば、 もっとブルーが濃いレンズが良かったですが、 とりあえずこれで試してみようと思います 効果があらわれるといいなぁ～ メガネ・補聴器のセイビドーホームページはこちらです♪ メガネ・補聴器のセイビドーFacebookはこちらです☆彡 みなさまからの『イイネ！』お待ちしております！